Cuidado bucal
Encontré estos consejos bastante prácticos en una revista titulada "Especial Salud & Cuidado bucal", los he recolectado todos y la verdad me parecieron bastante interesante para que ustedes lectores tengan en cuenta algunos tips:
- Cuidado diario: Es importante cuidar todos los elementos que componen la cavidad bucal. El descuido (higiene oral deficiente) de cualquier parte de este conjunto puede derivar en enfermedades como caries, y periodontitis, y, a la larga puede incluso causar la pérdida de los dientes. Es por esto que se debe implementar un estricto control de higiene bucal.
- ¿Cómo debemos limpiarnos los dientes?: Lo ideal es cepillarse los dientes después de cada comida (desayuno, almuerzo y cena). Es imprescindible hacerlo a fondo al menos una vez al día.
Durante el sueño disminuye la producción de saliva, por lo que favorecen la formación de placa bacteriana sino se ha realizado una buena higiene dental.
Así, nunca podemos olvidar de lavarnos los dientes antes de acostarnos y en caso de que sólo podamos limpiar los dientes una vez al día, en este momento serpa imprescindible.
- ¿Cómo elegir un cepillo dental?: Debe tener un cabezal redondeado y pequeño para llegar fácilmente a todos los dientes. Sus filamentos han de ser suaves y de puntas redondeadas para evitar lesiones en las encías. Si con el uso se desgastas o se tuercen no limpiarán bien, por lo que debemos sustituir este cepillo por uno nuevo. Se calcula que los cepillos duran unos tres meses en óptimas condiciones.
-Limpieza de los espacios entre los dientes: La limpieza de los espacios entre los dientes (espacios interdentales) es distinta según cada situación. Si no hay apenas espacio entre los dientes se usa la seda dental. Si en cambio, entre los dientes se usa seda dental. Si en cambio, entre los dientes hay suficiente espacio (por pérdidas o por movimientos dentarios), debe usarse un cepillo especial llamado "cepillo interproximal"....
- Remueve los residuos entre los dientes
- Ayuda a remover la placa bacteriana
- Ayuda a reducir las caries entre los dientes
- Ayuda a mantener dientes y encías saludables
-Beneficios del enjuague bucal: El enjuague bucal o colutorio es una solución que suele usarse después del cepillado de dientes, para eliminar las bacterias y microorganismos causantes de caries y eliminar el aliento desagradable.
- Fortalece el esmalte dental
- Ayuda a prevenir las enfermedades de las encías
- Combate la placa bacteriana
- Ataca el mal aliento
- Previene las caries
- 4 pasos para una boca saludable: 1. Elige un cepillo dental que limpie toda tu boca. 2. Elige una crema dental de protección completa para una boca más saludable. 3. Elige una seda dental para eliminar la placa entre los dientes. 4. Elige un enjuague bucal para mayor frescura y protección.
-Consejos para la higiene dental del bebé: Limpiar las encías de su bebé. Se recomienda que la madre limpie las encías del bebé con un paño suave y húmedo después de cada comida.
Guiar el cepillado del niño. Tan pronto los dientes aparezcan, deben ser cepillados. Para ello, se debe usar un cepillo suave con puntas redondeadas y debe guiar a su hija a cepillarse durante el tiempo que lo necesite.
-¿Cuándo debemos limpiarnos los dientes?: Cepille dos veces al día. Es importante que su hijo tome tiempo, de dos a tres minutos, dos veces al día para cepillarse los dientes y así pueda remover toda la placa bacteriana.
Evitar la fobia dental. Para evitar que su hijo tenga fobia dental, se recomienda que visite al odontólogo entre el primero y segundo año de vida.
Dé un buen ejemplo. Si su hijo ve que usted se cepilla, que usa hilo dental y elige bocadillos saludables para los dientes, es más probable que él hago lo mismo. Sea su mejor ejemplo.
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